Petit déjeuner

L'ordinaire

oeuf coque | pain petit épeautre | houmous | graines germées | concombre

Cette assiette vite composée - riche en protéines - apporte vitalité, peu de gluten, de la fraîcheur et des fibres. Son index glycémique est bas, ce qui est primordial lors du premier repas de la journée.